Indhold
 "Mindfulness i pædagogikken - N. & D. Flor Rotne")
Fakta om bogen
- Indbinding: 1. udg. 2011
- Antal sider: 175
- Bestillingsnummer: 267716
Schhhhh....
Kan du mærke roen og stilheden? I vores travle hverdag er der uendeligt få øjeblikke af stilhed, ikke mindst i en institution, hvor dusinvis af børn drøner rundt og skaber liv og leben - men vi har også alle brug for en modvægt til al denne larm og vigør
Nogle koncepter er så gode og indlysende, at det kan være helt uforståeligt, at alle mennesker ikke bare naturligt kaster sig ud i at praktisere dem. Mindfulness er sådan et koncept. Men så enkelt og forførende det end lyder, så kræver det dog en indsats, hvis du vil blive fortrolig med mindfulness og have gavn af det i din hverdag.Mindfulness i pædagogikken er en grundbog i mindfulness skrevet til den pædagogiske verden. Bogen gør brug af en forskningsbaseret tilgang til mindfulness og kommer med hverdagseksempler, historier, øvelser og cases. Bogen viser, hvordan forældre og pædagogiske praktikere kan styrke deres indre ro og relationskompetence, når de praktisere mindfulness, og hvordan det er med til at modvirke stress.
Bogen viser også, hvordan indre ro og stilhed kan være vejviseren til samhørighedserfaringer. På den måde kan du forandre en grundlæggende oplevelse af at være i en mangelsituation til et overskud. Fra denne overskudsposition kan du som pædagogisk praktiker holde dig langtidsfrisk og bidrage til de næste generationer.
Mindfulness i pædagogikken giver dig råd, vejledning og redskaber til at påbegynde din egen mindfulness praksis, som i første omgang er til gavn for dig selv i dit pædagogiske virke, og i anden omgang giver dig mulighed for også at praktisere mindfulness med børnene i institutionen.
Omslag: Ida Balslev-Olesen
Pressen skriver
-
"Det er et spørgsmål om samarbejde og om at opbygge en særlig mindfulness-kultur i skolen. [...]"
-
"[...] For hvad der burde være det allermest naturlige, er ofte glemt, hvis der ikke er den nødvendige tid og overskud i hverdagen. Med andre ord: Denne bog er et godt sted at starte"
- - Heidi Friborg Christophersen, Folkeskolen
- Læs mere
Læs her uddrag fra forordet til Mindfulness i pædagogikken:
Mindfulness har i de seneste år fundet større og større udbredelse i Danmark. Første gang, vi mødte begrebet, var i 1999, da vi læste en lille bog med titlen Fred er vejen. Bogen er skrevet af den vietnamesiske Zen-lærer Thich Nhat Hanh. Den lille, poetiske bog er fyldt med hverdagsøvelser i mindfulness og den viser, hvordan fred i os selv er en forudsætning for fred i verden. Inden længe befandt vi os på et 3 ugers mindfulness-kursus i Plum Village, som er Thich Nhat Hanhs hjemsted i Sydfrankrig. I mødet med den nu 85-årige lærer fandt vi en mindfulness-praksis, der både er enkel og kobler den enkeltes praksis med samfundsengagement.Mindfulness er en måde at være til stede i verden på, hvor man er opmærksom på det, der foregår i ens nuværende oplevelse med venlighed, indsigt og med en intention om at skabe glæde. Vi tog mindfulness-praksissen til os som basis for at skabe en familie og som et gennemgående undersøgelsesfelt under vores uddannelse, både på seminariet og på kandidatuddannelsen i pædagogisk psykologi og sidenhen i vores arbejdsliv. Igennem praksissen erfarede vi mange kvaliteter, der også fik os til at undersøge mindfulness ud fra en teoretisk indfaldsvinkel. Vi ønskede at forstå videnskaben bag mindfulness og undersøge, hvilke muligheder der kunne være i at arbejde med mindfulness inden for det pædagogiske område. Via egne erfaringer med mindfulness, og gennem forskningsbaserede undersøgelser og teori, præsenterer vi mindfulness, som et grundlag i arbejdet med at skabe en mindfulness-kultur i de pædagogiske professioner.
Da vi i sommeren 2000 vendte hjem fra vores første kursus i Plum Village, var mindfulness stort set et ukendt begreb i Danmark, og der gik en årrække, inden begrebet begyndte at blive alment kendt. I Danmark er mindfulness mest kendt som et redskab til stresshåndtering og smertelindring og er i høj grad inspireret af den amerikanske professor Jon Kabat-Zinn. Han har bragt mindfulness ind i sundhedssystemet og grundlagt The Stress Reduction Clinic samt MBSR-programmet (Mindfulness-Based Stress Reduction), der har fundet stor udbredelse. I Danmark anvendes mindfulness også til ledelsesudvikling i erhvervslivet, hvor formålet er, at lederen styrker sin ledelses- og beslutningskompetence og som et redskab til personlig udvikling. Inden for pædagogiske sammenhænge er mindfulness stadig i sin vorden.
- fra bogen side 13-14
Interview med Didde Flor Rotne og Nikolaj Flor Rotne om Mindfulness i pædagogikken
- af Anita Egelund
Mange pædagoger føler, at de ikke kan give børnene de vilkår, de har brug for. Der kan være meget larm og uro og mange børn, hvis adfærd er meget udfordrende. Pædagogerne bliver pressede og kommer nemt til at skælde ud og finde sig selv i en uværdig offermentalitetsrolle. Vi har selv en pædagogisk baggrund, og vi har arbejdet med mindfulness i mange år. Vi har set og erfaret, hvordan mindfulness giver pædagogen et grundlag af indre ro, nærvær og overskud at arbejde ud fra. Det er vores store ønske med bogen at give de pædagogiske superstjerner, som pædagogerne vitterligt er, et redskab til at komme deres oprindelige idealer i møde på en ny måde.
I bogen beskriver vi en daginstitution, som vi har været ude og hjælpe med at implementere mindfulness i hverdagen. For de pædagoger, der bruger mindfulness dagligt, er det tydeligt, at de kan mærke resultatet af deres praksis igennem større ro, overskud og klarhed. Den mulighed vil vi gerne give mange flere pædagogiske praktikere.
Hvem henvender bogen sig til - er det mig som pædagog, der selv skal lære mindfulness, eller er det mig, der skal lære børnene mindfulness?
Bogen er i særdeleshed skrevet for dig som pædagog, og den giver dig de redskaber og den viden, som du har brug for til at komme i gang med en personlig mindfulness praksis. Pædagoger er forbilleder for børnene, så ved at praktisere mindfulness kan de i højere grad tilbyde deres nærvær, glæde og overblik, og på den måde smitter disse kvaliteter af på børnene. Børn efterligner os voksne, det er én af de måder, som de lærer på. Når det er sagt, så indeholder bogen også et kapitel, der hedder 'Mindfulness med børn', og her finder man baggrundsviden og en række øvelser, som man kan arbejde med sammen med børnene.
Hvad kan pædagoger særligt have glæde af ved at dyrke mindfulness?
Det er vigtigt for os at pointere, at mindfulness ikke er et kvik-fix, men en dyb og mere bevidst måde at være til i verden på. Men der skal ikke meget til for at komme i gang, og for at der sker positive forandringer både hos pædagoger, børn og i kulturen. Pædagogerne erfarer, at de både får et redskab, de kan bruge i deres profession og i deres privatliv. De bliver mere nærværende, får større indre ro og en smittende glæde. Samtidig bliver pædagogerne bedre til at se, hvad de selv og børnene har brug for, og bedre til at reagere på disse behov.
Har I et godt råd til, hvordan man kommer godt i gang med at arbejde med mindfulness i sin institution?
Det er nødvendigt at få en fælles introduktion eksempelvis på en pædagogisk dag. Gennem en workshop kan man få en erfaring og opbygge et fælles sprog for mindfulness praksissen og for den nærværskultur, som man gerne vil etablere i institutionen. Desuden kan man på workshoppen grundlægge sin individuelle mindfulness praksis, som danner fundament for det daglige arbejde. Når vi kommer ud og holder workshops og foredrag på pædagogiske dage o.l., lægger vi stor vægt på, at pædagogerne får en direkte oplevelse af, hvad mindfulness kan gøre for dem, for relationerne og for kulturen.
Flor Rotne
Nikolaj Flor Rotne er uddannet cand. pæd. pæd. psych. med speciale i Mindfulness samt folkeskolelærer. Nikolaj har flere års erfaring fra det offentlige med pædagogisk udvikling.Didde Flor Rotne har en baggrund som folkeskolelærer, kunstner, sundhedspædagog og skuespiller.
Er desuden uddannet meditationsleder fra Berget, Rättvik, Sverige, og hun har modtaget undervisning af bl.a. Thich Nhat Hanh på intensive stilhedsretræter.
Din anmeldelse af Mindfulness i pædagogi...
For at afgive en anmeldelse af Mindfulness i pædagogikken, skal du være logget ind først.
Inklusion
Inkluderende pædagogik
Klubpris
199,-
Inklusion når det lykkes
Klubpris
199,-
Inklusionens pædagogik
Klubpris
169,-