Indkøbskurv

Ingen bøger i kurven

Navigation

Nulstil Valg

Favoritter

Pædagogik

Psykologi

Familie og fritid

Produkttype

Forfatter

  • Strid, Jakob Martin
  • Bergström, Gunilla
  • Finderup, Mette
  • Harild, Kirsten Sonne
  • Jansson, Tove
  • Forfatterindeks

Pris

Nyhedsbrev

Få gode tilbud og nyheder om bøger


Navigation

Service


Navigation

Bogklubben

Bekræft

message

Indhold

Fakta om bogen

  • Indbinding: Hæftet
  • Antal sider: 326
  • Bestillingsnummer: 247965

Særligt sensitive mennesker

DKK 199,95

Klubpris

199,95

Læg i kurv

Gem på Min huskeseddel

Del på Facebook

Alle stjerner:

  • Ialt 5 ud af 6 stjerner.

 5/6 (5 i alt)

Hvad synes du?
Log ind for at give din vurdering

Guide for sensitive

Har du en stærk forestillingsevne og livlige drømme? Er det meget vigtigt for dig at have tid for dig selv? Bliver du hurtigt forstyrret af støj og uorden? Så er du måske et særligt sensitivt menneske. Test dig selv med redskaber i bogen

Alle mennesker kan føle sig overstimulerede en gang imellem, men for de særligt sensitive er det en del af dagligdagen.

De har et mere følsomt nervesystem, som reagerer kraftigere over for lyd, lys, syn og lugt, og som bearbejder information fra omgivelserne grundigere.

De opfatter nuancer, som andre ikke opfatter og er ofte mere intuitive og opmærksomme på andre menneskers stemninger og følelser. Men overstimuleringen af nervesystemet kan samtidig betyde, at de let bliver overvældede og udmattede, har behov for at være alene og har svært ved at forholde sig til omverdenen.

Denne forskel i nervesystemet er for de fleste menneskers vedkommende nedarvet, og undersøgelser viser, at hele 15–20% af befolkningen er særligt sensitive, oftest uden at ane det og med store problemer til følge. For mange særligt sensitive har nemlig oplevelser helt tilbage fra barndommen af at være anderledes. De har måske oplevet at blive negativt bedømt på grund af deres sensitivitet og har fået følelsen af at være forkerte eller ikke gode nok.

Som voksen kan oplevelsen af manglende selvværd være blevet yderligere forstærket ved en følelse af ikke at passe ind i et samfund, hvor vi konstant udsættes for en strøm af information.

I grundbogen Særligt sensitive mennesker forklarer psykolog Elaine Aron, der er en internationalt anerkendt ekspert på området og selv særligt sensitiv, hvad det vil sige at være særligt sensitiv, hvordan man via en simpel test kan fastslå dette træk hos sig selv, og hvordan man vender det til sin styrke.

Aron kommer ind på både kost og sundhed, parforhold og arbejdsliv og giver redskaber til, hvordan man som særligt sensitiv opnår et bedre selvværd, reparerer fortidens traumer og skaber et mere tilfredsstillende liv.

Elaine Arons budskab er, at sensitive mennesker er i besiddelse af vigtige kvaliteter, som samfundet har brug for, fx indføling og kreativitet og evnen til at mærke deres følelser mere intenst. Det er vigtigt, at de sensitive får en ny selvforståelse: de er ikke mærkelige eller "defekte" - de har blot nogle andre karaktertræk, som er mindst lige så værdifulde.

Bogen er blevet en klassiker inden for sit felt, og mange, der har læst den, beretter om, hvordan de er blevet følelsesmæssigt påvirkede, fordi de for første gang har følt sig forstået, mødt og set som dem, de er.

Alle med interesse for området - både de særligt sensitive og dem, der ikke er, samt behandlere og terapeuter - kan have stor glæde af at læse bogen. Elaine Aron baner på enestående vis vejen for at gøre sensitivitet til en velsignelse og ikke et handicap.

Omslag: Lars Rosenquist Bech-Jessen
Oversat af Otto Sigvaldi efter The Highly Sensitive Person

Medlemmerne skriver om

Har du læst Særligt sensitive mennesker og har du lyst til at dele din mening om bogen?

Særlig sensitive - en oplevelse for dem der lever sammen med dem
  • Ialt 5 ud af 6 stjerner.
14. februar 2015
af Inga Holst, Farum

Bogen Særlig Sensitive gav stof til meget diskussion i vores familie. Med 2 særligt sensitive i familien og 1 forældre der absolut ikke var det var det noget af en øjenåbner. Råd

om, at man måtte tage sig sammen og masser af fysisk træning var godt - forstummede - og der blev skabt større forståelse for hinanden i familien.
En skøn bog - der også for vores teenagedatter skabte troen på at man er ok - selvom man er anderledes end så mange andre. Men også at der er andre som en selv. Kan klart anbefales at læse af både sensitive og andre familiemedlemmer.

Læs hele anmeldelsen

Uddrag

Bogen giver dig:

  • Værktøjer til at teste dig selv for dine særligt sensitive sider
  • Mulighed for at se din fortid i et nyt og positivt lys og derved skabe større selvværd
  • Forståelse for, hvordan sensitivitet påvirker parforhold og arbejdsliv
  • Tips om håndtering af overstimulering
  • Information om, hvornår du bør søge hjælp
  • Teknikker til berigelse af krop og sjæl
Elaine N. Aron

Elaine N. Aron

Om at være særligt sensitiv

Elaine Aron er psykolog, forsker, kursusleder og pioner inden for området særligt sensitive mennesker.

Hun har skrevet adskillige bøger om emnet, og hendes mangeårige arbejde bygger på klinisk erfaring, undersøgelser, interviews, forskning og egne erfaringer som særligt sensitiv.

Læs mere på www.hsperson.com

Bøger af Elaine N. Aron

Din anmeldelse af Særligt sensitive menn...

For at afgive en anmeldelse af Særligt sensitive mennesker, skal du være logget ind først.

Susan Summers

Den største gave

I virkeligheden var der fire - og ikke tre - vise mænd, der drog ud for at finde jesus-barnet. Den fjerde hed Artaban. Dette er historien om hans dramatiske rejse blandt folk, der behøvede hans hjælp.
Læs mere

DKK 129,95

Klubpris

129,95

Læg i kurv

Richard Lazarus

Stress og følelser

Den verdensberømte psykolog Richard S. Lazarus undersøger forholdet mellem stress, følelser, mestring (coping) og sundhed - et desværre langtfra ukendt fænomen i sundhedssektoren.
Læs mere

DKK 269,95

Klubpris

269,95

Læg i kurv

Iversen og Rosenberg (red.)

Professionel kontakt

En bog, der vejleder dig i, hvordan du kan tale med de klienter og patienter, du møder, som har svære menneskelige problemer.
Læs mere

DKK 229,95

Klubpris

229,95

Læg i kurv

Bo Heimann og Ivan Fruergaard

Nærværets kraft

Når vi er til stede i nuet, opstår der klarhed og handlekraft, og vi bliver i stand til at træffe de rette valg og leve efter vores livs dybeste formål. Lær, hvordan du finder ind til nærværets kraft.
Læs mere

DKK 169,95

Klubpris

169,95

Læg i kurv