SPOTPRIS

Styrk dit barns sundhed 3-6 år

af Katrine Møller Kristensen

Spotpris 7995 kr.

Læg i kurv

 
Bliv medlem
og køb bogen til klubpris
Bliv medlem

Om bogen

Yes, det er spisetid!

Ud fra Sundhedsstyrelsens officielle "8 kostråd" har hæftet fokus på gode mad- og måltidsvaner i familien og institutionen med udgangspunkt i ernæringsrigtig mad til barnet i 3-6-års-alderen

I 3-6-års-alderen er børn meget bevidste om, hvad de vil og ikke vil. De er i fuld gang med at udvikle sig selv som individer, hvilket i særlig grad kommer til udtryk i den måde, de afprøver sig selv og deres selvstændighed på over for deres forældre. Dette kommer også let til udtryk i børnenes mad- og spisevaner. Børn tager hurtigt ved lære af, hvad det ser og oplever i hjemmet, og spejler de vaner og traditioner, familien har omkring mad og måltider.

Det er således ikke alene den mad, der spises i familien, men også de rammer og den struktur, barnet oplever omkring spisesituationen, der har betydning for barnets lyst til mad samt udvikling af nye smagspræferencer.

Når barnet er blevet tre år, har det ikke længere behov for ekstra fedtstof i hverken mad eller mælk. Det er nået en alder, hvor det uden problemer kan få en sund og varieret kost ved at spise som resten af familien. Sundhedsstyrelsen har nedsat de officielle otte otte kostråd for at gøre det nemmere for den enkelte forbruger og familie at spise alsidigt, så behovet for de forskellige næringsstoffer, vitaminer og mineraler, vi får gennem kosten, dækkes optimalt.

Hæftet anlægger ögså en bred sundhedsvinkel, der omfatter den gode måltidsoplevelse og måltidet som socialt fællesskab samt mad og motion som læring og udvikling af sociale kompetencer.

Omslag: Louises Design; Fotos: Mikal Schlosser

Bestillingsnr: 269738
Antal sider: 48
Fakta: ill.

Relaterede produkter

Vis hele listen

Medlemmernes anmeldelser

Der er ingen anmeldelser af dette produkt

Vil du skrive din egen anmeldelse? Log ind her

Af samme forfatter

Vis hele listen